Basketbalspelers kauwen op kauwgom omdat men denkt dat het spelers kalmeert en tijdelijk gevoelens van angst en nervositeit loslaat tijdens een wedstrijd om de alertheid en productiviteit te verbeteren.
Als je naar een basketbalwedstrijd kijkt, is het je vast opgevallen dat sommige basketballers op kauwgom kauwen. Kauwgom kauwen begon als een subtiel gebaar van Michael Jordan in de NBA. Het is een veel voorkomende gewoonte geworden voor sommige basketbalspelers.
De handeling van kauwgom kauwen wordt beschouwd als een ergogeen hulpmiddel bij basketbal. Een ergogeen hulpmiddel kan een stof of apparaat zijn dat de energieproductie stimuleert. We zullen de redenen onderzoeken waarom basketballers kauwgom kauwen en welke voordelen ze ervan hebben.
De Redenen Waarom Basketballers Op Kauwgom Kauwen Tijdens Het Spelen
1. Men Denkt Dat Het De Hersenactiviteit Stimuleert
Sommige onderzoeken tonen aan dat kauwgom de hersenactiviteit verhoogt. Er wordt aangenomen dat kauwgom basketbalspelers alerter maakt, waardoor ze helder kunnen denken en fouten voorkomen. Het kan ook lichaamsfuncties verbeteren, zoals de bloeddrukregulatie, de hartslag verbeteren en een stressverlagend effect versterken.
2. Het Voorkomt Dat Spelers Een Droge Mond Krijgen
Kauwgom tijdens het spel stimuleert de speekselvloed en maakt je mond vochtig. Dit is vooral belangrijk omdat je tijdens basketbalpauzes geen water kunt drinken. Wanneer een speler een droge mond krijgt, kunnen ze gemakkelijk uitputting, vermoeidheid en dorst voelen. Kauwgom kan ook worden gebruikt om slechte adem of tandbederf bij sporters te voorkomen, vooral als het Xylitol (een natuurlijke zoetstof) bevat.
3. Het Helpt Angst En Zenuwen Te Verminderen Op De Speeldag
Nervositeit kan de prestaties van een speler vaak maken of breken. Als je nerveus of angstig bent, heb je de neiging je niet te kunnen concentreren. Je kunt niet voorkomen dat je nerveus wordt voordat het spel begint, vooral als er grote menigten zijn. Kauwgom is een uitstekende manier om je spanning los te laten en helpt je kalm te blijven.
4. Er Wordt Aangenomen Dat Het Geheugen En Retentie Verbetert.
Volgens studies kan kauwgom het geheugen verbeteren. Dit komt omdat kauwgom de bloedtoevoer naar de hersenen verhoogt. Volgens onderzoek veroorzaakt kauwgom door kauwen opgewekte opwinding die een speciale energiestoot geeft die je helpt je te concentreren, waardoor het geheugen verbetert.
Een andere reden waarom kauwen op kauwgom het geheugen verbetert, is dat het glucosegehalte van het tandvlees insuline in de bloedbaan afgeeft. Insulinespiegels met een hoog insulinegehalte kunnen de geheugenvorming verhogen en helpen om het synaptische plasticiteitsmechanisme te ontwikkelen.
5. Bestrijd Slaperigheid
Saaie basketbalspellen kunnen leiden tot slaperigheid als het andere team verliest of leidt op basis van de scores. Kauwgom kost moeite omdat het vrijwillige spieren vereist, waardoor het moeilijk is om te slapen.
Er wordt gedacht dat kauwgom de adrenaline verlaagt die slaperigheid bestrijdt. Als je niet slaperig bent, heb je meer energie waardoor je productief bent in de rechtbank.
6. Verhoogt De Alertheid
Onderzoek heeft aangetoond dat kauwgom een diepgaand effect kan hebben op de stemming. Van kauwgom wordt gedacht dat het de cortisolspiegel verhoogt, wat kan leiden tot alertheid. Het is essentieel om alert te zijn tijdens het spelen, zodat je de bal goed kunt beschermen.
7. Het Is Al Een Manier Van Leven
Sommige spelers kauwen op kauwgom, niet omdat ze denken dat het voordelen heeft, maar omdat het al een gewoonte is geworden. Gewoontes zijn in de meeste gevallen moeilijk te vergeten.
8. Helpt Je Calorieën Te Verbranden
Kauwgom kan je helpen calorieën te verliezen, vooral op je gezicht. Het zou je slechts 10-15 calorieën kosten om een uur kauwgom te kauwen. Als je een speler bent die serieus gewicht wil verliezen, kan kauwgom je daarbij helpen.
Verbetert Kauwgom Uw Basketbalprestaties?
Kauwgom kan de activiteit in de frontallob stimuleren. Dit kan de activiteit van het hersenschorsdeel verhogen, wat kan leiden tot cognitieve functies en alertheid. Aangezien er een toename van cognitieve functies kan zijn, zal de reactietijd van de basketbalspeler gelijk staan aan een snellere beweging of snellere reflexen die uw basketbalprestaties kunnen verbeteren.
Een toename van de cognitieve functie kan ook leiden tot een toename van de behendigheid, wat kan resulteren in een betere spierfunctie om sneller te rennen en hoger te springen. Psychologisch wordt kauwgom kauwen een psychologisch hulpmiddel. Spelers zijn actiever bij het kauwen op kauwgom. In dit geval zijn de prestaties van de speler afhankelijk van het kauwen op kauwgom.
Is Het Raadzaam Om Kauwgom Te Kauwen Tijdens Het Basketballen?
Omdat kauwgom een veel voorkomende gewoonte is, hebben sommige basketballers er een tolerantie voor ontwikkeld. Kauwgom kauwen tijdens het basketballen kan veel voordelen hebben, waaronder het feit dat het je wakker en alert houdt in tijden van verveling of slaperigheid. Volgens de World Dental Federation kan kauwgom echter negatieve effecten hebben op uw algehele mondgezondheid.
Experts raden mondbeschermers aan voor degenen die regelmatig kauwgom kauwen om hun mond bezig te houden. Mondbeschermers zijn ontworpen om het mondgebied – lippen, tanden en tong te beschermen tegen de impact die je kunt krijgen door basketbal. Gebitsbeschermers kunnen worden gekauwd, zodat spelers die kauwgom kauwen niet gewond kunnen raken door de impact van basketbal.
Negatieve Effecten Van Kauwgom Tijdens Basketbalwedstrijd
Het is goed om te weten dat kauwgom geen ernstige bijwerkingen heeft. De meest voorkomende bijwerking van kauwgom is tandbederf, maar dit kan worden voorkomen door suikervrije kauwgom te kauwen. Volgens experts zijn spelers die kauwgom kauwen tijdens het beoefenen van de sport vatbaar voor verstikking, maar het risico is laag, vooral wanneer het tandvlees klein is.
Spelers moeten voorzichtig zijn met het per ongeluk spugen van kauwgom op het veld. Dit is zowel gênant als walgelijk. Overmatig kauwen op kauwgom kan hoofdpijn veroorzaken door vermoeide kaakspieren.
Beroemde Basketbalspelers Die Dol Zijn Op Kauwgom
-
Michael Jordan
Afgezien van zijn unieke vrije worpbewegingen, is een van de erfenissen die Michael Jordan achterliet zijn gewoonte om kauwgom te kauwen. Tijdens het basketballen voelt hij de positieve effecten van kauwgom. Volgens hem is hij meestal meer ontspannen op het veld om ervoor te zorgen dat hij met zijn volledige potentieel speelt.
-
Kobe Bryant
Kobe Bryant gebruikte kauwgom tijdens het basketballen. Deze gewoonte maakt hem levendiger en agressiever in de rechtszaal. Het duurde niet lang omdat hij er blijkbaar een droge mond van kreeg. Kobe’s vader stelde voor om te stoppen met kauwgom te kauwen en gewoon op zijn trui te kauwen wanneer hij daar zin in heeft. Je zult merken dat hij vaker op zijn trui begon te kauwen dan in eerdere wedstrijden.
Laatste Gedachten
Tegenwoordig begint de gewoonte van kauwgom kauwen te verdwijnen vanwege mondbeschermers die een tweeledig doel dienen: bescherming en kauwuitrusting. Kauwgom kan veel voordelen hebben, maar er zijn nog steeds veel factoren waarmee u rekening moet houden die verantwoordelijk zijn voor uw algehele prestaties op het veld.
James
Mijn naam is Aaron en ik ben de eigenaar van Make Shots. Op deze site bespreek ik de meest gestelde basketbalvragen en geef ik mijn mening. Sinds 2010 is mijn passie voor basketbal gegroeid en ben ik er verliefd op geworden.
