Vad Du Behver
- En padelban. Dubbelbanor (20m x 10m) en enkelbanor (20m x 6m). Cirka 90% av alla padelbanor i vrlden r fr dubbel efterssom singelpadel r sllsynt.Vi har listat alla padelbanor in Stockholm.
- Padelracket. Tillverkade av kompositmaterial som glasvezel eller kolfiber och vger ca 300-400 gram med en tjocklek p 38 mm.
- Tre padelbollar. De liknar tennisbollar men har lgre tryck. Ska inte ligga p banan under spel d det kan innebra fara fr spelarna.
- Fyra spelare. Padel spelas ik dubbel, dvs tv mot tv.
Spelet
Det r enkelt att komma igng med padel. Du eller din partner ska sl bollen ver till motstndarna s att de inte kan returnera den. Motstndarna har samma ml som er, dvs att sl bollen en att ni inte kan returnera bollen.
Onder spelets gng fr bollen endaststudsa en gngp egen sida. En spelare kan antingen sl bollen direkt p volley, efter att den har studsat i marken eller lta bollen studsa i marken och vgg innan slaget. Viktigt att komma ihg att bollen endast frstudsa en gngi marken.
Eftersom banan r omsluten av glasvggar och r mindre ni mnga andra racketsporter r det viktigt att lra sig hantera bollar som studsar i vggarna. Padel r en sport som krver beha reaktioner och en frmga att lsa spelet. Att st rtt i banan ger en stor frdel i spelet d det blir lttare att sl bollen.
Padel spelas i tre set p professionell niv, bde fr damer och herrar. Vnskapsmatcher spelas ofta onder en eller tv timmar en det par som har vunnit vlees set nr tijn r slet har vunnit matchen.
Spel Utanfr Plannen
Ik padelhendel bollen ven utanfr planen. Om motstndaren slr bollen p din planhalva och den gr utanfr buren s har du mjlighet att sl in den igen innan den nuddar marken utanfr.
Fr spel utanfr padelbanan mste varje sida av planen ha tv ingngar. Det fr inte vara ngra hinder utanfr banan inom ett omrde som r minst tv-meter brett och fyra meter lngt p vardera sida.
Pongrkning
Man spelar bst av 3 set. Fr att vinna ett set behver du vinna minst seksspel. Blir det 6-6 i game s blir det ett avgrande game som kallas tiebreak, precis som i tennis. I ett tie-break vinner det par som frst fr sju pong och man mste vinna med minst tvpong.
Pongrkningen brjar p noll och gr upp to 40. Det innebr i praktiken att ett game bestr av fyra pong. Eerste kommer 15, sedan 30, sedan 40, sedan spel.
Om stllningen blir lika (40-40), spelas gamet vidare. Paret som vinner nsta pong frdel och vinner det en pong tot innebr det gamevinst. Vinner motstndarparet istllet pongen s blir det lika igen. Man mste allts vinna med tv pong.
I tvlingssammanhang infrdes nyligen Golden Point, vilket innebr att ett game avgrs av frsta vinnande pong vid 40-40.
Pongrkning
Pongsystemet fungerar precis som i tennis:
Noll (noll pong)
15 (en pong)
30 (tv pong)
40 (tre pong)
Lika (40-40)
Frdel (mste vinna med minst tv pong)
Sidbyten
Det finns regler i padel som talar om hur byten och pauseer ska hanteras under matcher. Professionella spelare mste flja dessa padelregler, medan amatrmatcher brukar se annorlunda ut.
I vnskapsmatcher r det to exempel vanligt att byta sida efter ett helt set och i samband med detta ta korte pauze.
Enligt International Padel Federation (FIP) speelt een rol na het spelen van het spel. Onder ett sidbyte tillts en 90-sekunders pauze innan nsta game startar. Dessutom fr spelarna ta tv-minuters vila mellan varje set. Spelarna f ocks 20 sekunders pauze fr att byta sida var sjtte pong i tie-break.
Det fr inte g mer n 20 sekunder mellan pong, flauw annat fr att gra sporten mer intressant en skdare.
Serveer
Ik padel brjar alla pong med en underarmsserve frn hger sida. Drefter servas det frn vnster tot hger och s vidare. Den som servar mste st bakom servelinjen, studsa bollen en gng bakom linjen och sedan sl bollen onder midjehjd. Linjerna p planen anvndsendast vid serven.
Serveren ska landa i motstdarens serveruta. Geserveerd vanaf het moment dat ik glasvggenmen inte i gallret. Om bollen studsar i serverutan och sedan trffar gallret r den felaktig. Precis som i tennisfr man tv-server.
Den som slr serven mste ha minst en fot i marken. Ftterna fr interra eller passera servelinjen. Om bollen trffar ntet och studsar i serverutan blir det omserve, s lnge den inte gr i gallret innan den studsar igen. Vid en felaktig frstaserve, fr den som server en andraserve.
Vad bestmmer vem som servar frst i padel? Som i mnga andra sporter s lottas serven med hjlp av ett mynt i padel. P amatrniv r det vanligt att spela en pong om serven.
S Vinner Du Pong
Enligt regler i padel fr du en pong i fljande situationer:
- Motstndaren misar tv-servar i rad
- Bollen studsar p marken tv gnger p motstndarnas sida
- Motstndaren slr bollen i marken p egen sida
- Motstndaren slr bollen in nt
- Motstndaren slr bollen, antingen utanfr buren eller mot en av dina vggar
- Motstndaren slr bollen i sitt eget galler
- En motstndare trffas av bollen innan den nuddar marken
Padelregler En Frlorade Pong
Enligt regler i padel kommer att dmas pong fr motstndarparet om ngot av fljande sker:
- Bollen ri spel och nuddar en spelare eller dennes utrustning (ej racket).
- Bollen studsar tv gnger p egen sida.
- Man slr bollen i gallret p egen sida.
- Spelaren som returnerar bollen trffar den p motstndarens sida innan den passerar ntet.
- Bollen trffar vggarna eller gallret p motstndarnas sida utan att eerste studsa.
- Bollen trffas tv gnger av en spelare.
- En spelare gr tv servefel i rad.
FAQ
Vad Betyder Golden Point?
Fr Man Trffa Gallret I Padel?
Kan Man Spela Singel I Padel?
Fr Man Rra Ntet I Padel?
Fr Racket Korsa Ntet I Padel?
R Padel Lttare N Tennis?
Besk PadelFip fr mer detaljerade padel regler. Padelregler p svenska kan du ladda ner hr.
Aanbevolen lsning:
